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春季工作坊
郁啦喂！2021年香港芭蕾舞团新一期春季工作坊即将展开，包括初至中级的儿童和青少年芭蕾工作坊，以及万众期待的成人芭蕾工作坊。与我们一起探索著名的古典芭蕾舞变奏，学习重要的芭蕾舞基本功！另外，更有一系列普拉提、瑜伽及新设的芭蕾雕塑Barre Fit，让您保持优雅气质和最佳体态。所有工作坊皆由舞团专业艺术人员教授。
我们明白每位学员对实体活动的合适社交距离，有不同标准。春季工作坊将以网上及／或面授混合模式进行。实体工作坊名额有限，以保持适当的社交距离。工作坊于4月至6月期间进行，为期八周，须预先登记。
所有工作坊将于舞团跑马地会址的排舞室进行。名额有限，先到先得。当社交距离措施放宽，我们将增加名额。
兒童及青少年組別
学生将于课程训练体能，并透过学习特定古典变奏选段，提升音乐感、记忆力及巩固舞步组合技巧。
幼儿芭蕾（3.5岁+）
跟我们一起跳跳、转转，一边学习基本芭蕾舞概念，一边伸展小手小脚，在每四周课堂合力创作一支全新舞蹈。
| 星期 | 时间 | 年龄 | 导师 | 地点 | 日期 | 学费 | 报名 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 四 | 16:00-16:45 | 4-6 | 劳晓昕 | 网上 | $400 (每月4堂)* |
网上组别 | |
| 星期 | 时间 | 年龄 | 导师 | 地点 | 日期 | 学费 | 报名 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 六 新开 |
9:45-10:30 | 3.5-4.5 | 梁秀朗 | 跑马地 | 5月29日; 6月5, 26日; 7月3日 |
$880 (共4堂) |
面授组别 |
| 六 已滿 |
10:45-11:30 | 5-6 | 5月1日 5月8, 15, 6月5, 26日 |
$1,760 (共8堂) |
面授组别 |
*网上组别分两期报名，并以ZOOM进行
工作坊内容包括：
- 于最后一节课堂展演（适用于实体课学生）
- 专享名额观赏舞团早课及彩排（待社交距离措施放宽后安排）
- 芭蕾家族会会籍
- 指定香港芭蕾舞团演出门票优惠
儿童组（一）7至9岁
学员每周将运用扶把学习芭蕾舞技巧和词汇，探索舞步组合，从而达到完成一支完整古典芭蕾变奏舞的目标。
| 星期 | 时间 | 导师 | 地点 | 日期 | 学费 | 报名 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 四 | 17:00-18:00 | 劳晓昕 | 网上/跑马地 | 6月3, 10, 17, 24日 | 网上: $480 (每月4堂)* 面授: $960 (共4堂) |
视频考试 面授组别 |
| 六 | 11:45-12:45 | 梁秀朗 | 跑马地 | 4月10, 17, 24日; 5月1日 8, 6月5, 26日 |
$1,920 (共8堂) |
面授组别 |
*网上组别分两期报名，并以ZOOM进行
工作坊内容包括：
- 于最后一节课堂展演（适用于实体课学生）
- 专享名额观赏舞团早课及彩排（待社交距离措施放宽后安排）
- 芭蕾家族会会籍
- 指定香港芭蕾舞团演出门票优惠
儿童组（二）9至11岁
学员每周将运用扶把学习芭蕾舞技巧和词汇，探索舞步组合，从而达到完成一支完整古典芭蕾变奏舞的目标。这个级别为学员的古典芭蕾舞技巧奠定重要基础，导师将以合适的教学步伐，促进学员对芭蕾舞的了解和提升训练安全。
| 星期 | 时间 | 导师 | 地点 | 日期 | 学费 | 报名 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 二 | 17:00-18:00 | 劳晓昕 | 跑马地 | 6月8, 15, 22, 29日 | $960 (共4堂) | 面授組別 |
工作坊内容包括：
- 于最后一节课堂展演（适用于实体课学生）
- 专享名额观赏舞团早课及彩排（待社交距离措施放宽后安排）
- 芭蕾家族会会籍
- 指定香港芭蕾舞团演出门票优惠
少年组（11至18岁）
芭蕾舞是一门精彩绝伦的艺术，学员可从中学习纪律、自制、施力、灵活度和体态调整。课程专为有志提升舞艺的学员而设，主要教授古典芭蕾舞最重要的基本功、艺术创作力及动态表演技巧，让学员在专业支援下培养舞蹈员必备的力量与表达能力。
*学生须有最少4年经验，并准备接受初阶足尖训练。(相对于RAD G6 或Intermediate Foundation 程度或以上)
此组别六月份将暂停。如果您有兴趣之后加入，请与我们联系。
| 星期 | 时间 | 导师 | 地点 | 日期 | 学费 | 报名 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 二 | 18:00-19:10 | 劳晓昕 | 网上/跑马地 | 4月13, 20, 27日; 5月4日 5月11, 18, 25日; 6月1日 |
网上: $480 (每月4堂)* 面授: $1,920 (共8堂) |
视频考试 面授组别 |
*网上组别分两期报名，并以ZOOM进行
工作坊内容包括：
- 于最后一节课堂展演（适用于实体课学生）
- 专享名额观赏舞团早课及彩排（待社交距离措施放宽后安排）
- 芭蕾家族会会籍
- 指定香港芭蕾舞团演出门票优惠
成人組別
由香港芭蕾舞团舞蹈员任教，既能保持体态，又能亲身体验芭蕾舞的乐趣！
初级芭蕾
学习芭蕾舞永不太迟！成人初级班欢迎任何对芭蕾舞有兴趣的人士参加，无需任何舞蹈经验和芭蕾术语知识。学习芭蕾舞基本功，同时改善姿势、柔软度和平衡力。周末和我们一起舞动全身，出一身汗！
*适合16岁及以上，初接触芭蕾舞，或已一段时间没练习芭蕾舞之学员。
| 星期 | 时间 | 导师 | 地点 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 六 | 10:30-12:00 | 梁晋朗 | 跑马地 | 5月8, |
工作坊内容包括：
- 舞团早课及彩排观赏（待疫情后安排）
- 芭蕾亲子荟会籍（只限已报名连续两期工作坊之学员）
- 指定香港芭蕾舞团演出门票优惠
面授课堂课卡:
【8堂课卡】: $2,300
【4堂课卡】: $1,300 (有限期为一个月)
【单堂通行证】：$350/堂
单堂课卡
中级/高级芭蕾
课程为具有基本芭蕾知识的学员而设。学员将可增进对芭蕾舞术语的认识，并在一个安全及有充足支援的环境下集中巩固技巧及改善体位，同时注重音乐感的训练。当学员全面掌握扶把及中心练习，便可挑战速度较快的进阶组合练习。
*适合16岁及以上，已有一定舞蹈经验之学员。
| 星期 | 时间 | 导师 | 地点 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 六 | 10:30-12:00 | 梁晋朗 | 跑马地 | 5月8, |
工作坊内容包括：
- 舞团早课及彩排观赏（待疫情后安排）
- 芭蕾亲子荟会籍（只限已报名连续两期工作坊之学员）
- 指定香港芭蕾舞团演出门票优惠
面授课堂课卡:
【8堂课卡】: $2,300
【4堂课卡】: $1,300 (有限期为一个月)
【单堂通行证】：$350/堂
单堂课卡
普拉提
适合所有人士参加。普拉提课堂于垫上进行，集中训练身体正位，从而改善参加者的柔软度、肌肉张力、脊椎和下背。
*此级别适合16岁或以上的新手及有经验学员，无需任何舞蹈基础。
| 星期 | 时间 | 导师 | 地点 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 四 | 19:30-20:30 | 谢茜嘉．贝露 | 网上*/跑马地 | 5月6, 13, 27日, 6月3, 10日 |
工作坊内容包括：
- 舞团早课及彩排观赏（待疫情后安排）
- 芭蕾亲子荟会籍（只限已报名连续两期工作坊之学员）
- 指定香港芭蕾舞团演出门票优惠
网上课堂课卡:
【网上课堂】: $480 (共4堂，有限期为一个月)
以ZOOM进行。
网上课堂
面授课堂课卡:
【8堂课卡】: $1,600
8堂课卡
【4堂课卡】: $800 (有限期为一个月)
4堂课卡
单堂课卡：$220/每堂
单堂课卡
芭蕾雕塑
芭蕾雕塑Barre Fit是一门优雅、轻松的入门课程，借助芭蕾舞的基本元素，完美融合力量训练与芭蕾舞动作。舞团的专业导师将专注教授正确的体态和姿势，为不同程度的学员提供安全指导。全新芭蕾雕塑课程结合芭蕾基本动作及有氧流动练习，以达致修长肌肉线条、增加柔软度并建立整体耐力。您也可以拥有芭蕾舞蹈员的优雅体态！
*此级别适合16岁或以上的新手及有经验学员，无需任何舞蹈基础。
| 星期 | 时间 | 导师 | 地点 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 三 | 19:30-20:30 | 谢茜嘉．贝露 | 跑马地 | 5月12, 26日; 6月2, 9日 |
| 五 *新开* |
泽井玲奈 | 5月28日; 6月4, 25日; 7月2日 |
工作坊内容包括：
- 舞团早课及彩排观赏（待疫情后安排）
- 芭蕾亲子荟会籍（只限已报名连续两期工作坊之学员）
- 指定香港芭蕾舞团演出门票优惠
面授课堂课卡:
【8-class Pass】: $1,600
8堂课卡【4堂课卡】: $800 (有限期为一个月)
4堂课卡单堂课卡：$220/每堂
单堂课卡课程导师
-
劳晓昕
執行培訓總監 -
谢茜嘉．贝露
課程導師 -
梁晋朗
課程導師 -
梁秀朗
課程導師 -
林昌沅
导师 -
澤井玲奈
导师
课程须知
面授課準備事項
- 请于工作坊开始前5至10分钟，到上课地点作登记。
- 上课期间请时刻戴上口罩。
- 芭蕾工作坊参加者穿着芭蕾舞服饰及束成整洁发髻。健身课参加者可穿着舒适衣物。
- 为确保卫生，建议瑜伽及普拉提参加者自备瑜伽软垫。
- 参加者必须自行保管财物，请勿携带贵重物品。如有遗失，本团不会负上任何金钱或法律责任。
网课准备事项
- 所有工作坊都将通过Zoom实时进行。请于电脑、手机或平板电脑预先下载Zoom应用程式，并于课堂开始10分钟前登录。
- 准备附有网络摄影机的设备。将镜头设于距离学员较远的位置，让导师能清楚看见学员的全身。
- 确保家里有充足的舞蹈空间，避免跳舞时受伤。
- 建议穿着合适的舞蹈服装和芭蕾舞鞋。瑜伽或普拉提课的学员可穿瑜伽裤或舒适的衣服。如果头发较长，请绑起来或束成发髻。
- 准备一张椅子当作扶把。瑜伽或普拉提课的学员需准备瑜伽垫或大毛巾。
如何将屏幕画面投影在电视上？
用笔记本电脑投影屏幕于「普通电视」
1.准备一条HDMI电线将笔记本电脑的屏幕连接到普通电视上
2.连接网络摄像机到笔记本电脑
用智能手机/平板电脑投影屏幕于「智能电视」
1.使用「屏幕镜像」功能将智能手机或平板电脑与智能电视连接
2.您可能需要开启手机或平板电脑的蓝牙功能，或连接到与智能电视相同的Wi-Fi，并使用设备上的Airplay、Miracast或SmartView等投影功能。
FAQ问题解答
可否只参加其中一节课堂?
每期課程專為四周課堂設計，我們建議完成整個課程。
但如果您只參加其中一節課堂，請於這裡購買單堂Punchpass。
如需请假，可否补堂?
如果由于私人原因需要请假，可以联系我们以申请调换到其他课堂，我们会按级别酌情安排申请。
家长可以陪伴上课吗?
我们欢迎家长与子女一起舞动。若小朋友是第一次，或者年纪比较小，我们鼓励由家长或成年人士全程陪伴。
如何报名？
按此处前往我们的Punchpass网站，填妥所需资料并选择心仪工作坊，报名确认将以电邮发出。
还有其他问题?
通过[email protected]与我们联系。
條款及細則
除香港芭蕾舞团同意外，课程费用概不退还，亦不可转让。
对于参加者在工作坊期间的任何受伤、疾病或财物损失，香港芭蕾舞团概不负责。
香港芭蕾舞团可能于工作坊进行拍摄及摄影，并将有关影片及／或照片用于市场推广、宣传及教育用途。
主办机构保留随时更改工作坊安排（包括课程、时间表、地点、导师及任何内容）的权利，恕不另行通知。
所收集的一切资料均予保密，只供香港芭蕾舞团作联络及直接促销用途
台风及暴雨警告安排（香港地区）∶
– 如于活动开始前2小时悬挂8号或以上台风信号，或黑色暴雨警告，活动将会取消，并以电邮公布取消通告。有关退款或补堂安排将再另行以电邮通知。
– 若八号或以上台风信号或黑色暴雨警告于活动开始前两小时取消，活动将如期举行。
