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銀髮芭蕾網上工作坊
銀髮芭蕾網上工作坊
芭蕾舞課堂可從多方面提高長者的生活質量，包括改善體能和心理素質。銀髮芭蕾是香港芭蕾舞團最新推出，專為長者而設的免費網上工作坊。由舞團的舞蹈導師配合古典芭蕾舞音樂，以輕鬆的節奏教授簡單運動。參加者將安在家中，由溫和的熱身運動，進而學習《天鵝湖》及《胡桃夾子》的舞步。
第五集 – 舞蹈組合:〈花之圓舞曲〉篇
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第四集 – 舞蹈組合:〈天鵝湖〉篇
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第三集 – 中間動作篇
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第二集 – 把捍動作篇
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第一集 – 熱身篇
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