EN
夢幻芭蕾樂！
「仲夏芭蕾樂！」暑期工作坊甫推出即廣受歡迎，為港芭｜工作坊打響頭炮！今個秋季，我們將提供更多內容豐富的芭蕾舞課程！「夢幻芭蕾樂！」將為您帶來免費周末網上課堂和小組網上課程，由香港芭蕾舞團的專業導師執教，適合全球各地、任何年齡的芭蕾愛好者參與。讓我們一起跟隨音樂舞動，探索著名的古典芭蕾舞變奏，學習重要的芭蕾舞基本功。課程由10月6日至12月10日分三期進行，每個課程連續三周舉行。需預先登記。
免費周末網上課堂
最受歡迎的古典芭蕾舞主題
無論您身處何地，都能參與這個免費直播的芭蕾舞課程！舞團創作團隊將根據不同大小的居家空間調整古典變奏和編舞，讓大家安在家中和我們一起舞動！導師會重點教授古典芭蕾舞技巧，著重舞步的自然和流暢度，讓大家透過溫馨的網上課堂提升技巧、耐力與藝術氣質。
| 日期 | 時間 | 級別 | 導師 |
|---|---|---|---|
| 11月29、12月5日（六） | 9:30-10:30 | 兒童組（7至10歲） | 劉奕詩 |
| 10:45-12:00 | 公開課 & 舞劇選段課 | ||
| 12:15-13:00 | 幼兒組（4至6歲） | 梁秀朗 |
小組網上課程
透過學習經典舞段提升藝術能力
舞團導師將在這個網上實時互動小組芭蕾舞課程，細心照顧每位學員的需要，是學員提升古典芭蕾舞技巧和詞彙的最佳途徑。學生將於連續三周的課程訓練體能，並透過學習特定古典變奏選段，提升音樂感、記憶力及鞏固舞步組合技巧。
完成兩期或以上小組課程後，學員將獲發證書以作鼓勵。
幼兒組（4至6歲）
跟我們一起跳跳、轉轉，一邊學習基本芭蕾舞概念，一邊伸展小手小腳，在三周內合力創作全新舞蹈。
| 星期 | 時間 | 日期 | 名額 | 導師 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|
| 四 | 16:00-16:45 | 12月3、10、17日 | 15 | 勞曉昕 | HK$300 |
兒童組（7至11歲）
學員每周將運用扶把學習芭蕾舞技巧和詞彙，探索舞步組合，從而達到完成一支完整古典芭蕾變奏舞的目標。
| 星期 | 時間 | 日期 | 名額 | 導師 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|
| 四 | 17:15-18:15 | 12月3、10、17日 | 15 | 勞曉昕 | HK$360 |
少年組（11至15歲）*
芭蕾舞是一門精彩絕倫的藝術，學員可從中學習紀律、自制、施力、靈活度和體態調整。課程專為有志提升舞藝的學員而設，主要教授古典芭蕾舞最重要的基本功、藝術創作力及動態表演技巧，讓學員在專業支援下培養舞蹈員必備的力量與表達能力。
*此組別須學員繳交相片作甄選
| 星期 | 時間 | 日期 | 名額 | 導師 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|
| 二 | 17:50-18:50 | 12月1、8、15日 | 15 | 勞曉昕 | HK$360 |
公開課
為不同程度的高年級學員及成人而設，介紹芭蕾舞基本知識。每周集中訓練芭蕾舞技巧和擺位，並教授古典變奏的舞步。
| 星期 | 時間 | 日期 | 名額 | 導師 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|
| 二 | 19:00-20:15 | 12月1、8、15日 | 15 | 勞曉昕 | HK$450 |
普拉提
由於節目調動，第三期普拉提課將會改為瑜伽課。
適合所有人士參加。普拉提課堂於墊上進行，集中訓練身體正位，從而改善參加者的柔軟度、肌肉張力、脊椎和下背。
瑜珈課全新
無論是資深抑或瑜珈新手，這一堂瑜伽定必使您在舒適、安全及寧靜環境下，紓緩一天的繃緊，是緩衝節奏急促、壓力繁重的生活的最佳良方之一。瑜珈能平衡身心，緩解緊張和不安，改善免疫系統，深層伸展並提升柔軟度。
| 星期 | 時間 | 日期 | 名額 | 導師 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|
| 二 | 19:00-20:00 | 12月3、10、17日 | 15 | 勞曉昕 | HK$360 |
課程導師
-
謝茜嘉．貝露
課程導師 -
劉奕詩
導師 -
梁秀朗
課程導師 -
勞曉昕
執行培訓總監
FAQ問題解答
如何使用Zoom上課?
所有工作坊都將通過Zoom實時進行。 參加者需要於自己的電腦、手機或平板電腦預先用下載Zoom應用程式，並於課堂開始10分鐘前登錄。
參加「網上芭蕾課」需要注意甚麼？
「連線」：穩定的互聯網連接使參加者可以流暢地觀看我們直播的課程。
「空間」：參加者要確保有足夠舞蹈空間，以使在家裡跳舞時不會受傷。
穿甚麼服飾上課？
建議穿著適當的舞蹈服裝和芭蕾舞鞋。
需要準備甚麼器材?
只需要準備一張椅子。普拉提課的參加者需準備瑜伽墊或大毛巾。
可否只參加其中一節課堂?
小組網上課程的參加者須出席三周的課堂。每期課程專為三周課堂設計，恕不接受單堂報名
家長可以陪伴上課嗎?
我們歡迎家長與子女一起舞動。若小朋友是第一次，或者年紀比較小，我們鼓勵由家長或成年人士全程陪伴。
如何報名？
按這裡連結到我們的Punchpass網站。 填寫所需的資料，然後選擇適合的工作坊。 成功登記後將收到確認電郵。
還有其他問題?
通過[email protected]與我們聯繫。
