港芭網上課程

郁啦喂!2021年香港芭蕾舞團將推出新一季的港芭網上課程,包括初級至中級的兒童和青少年芭蕾課程,以及由專業導師教授的普拉提及瑜伽課程。讓我們安在家中,一起探索著名的古典芭蕾舞變奏,學習重要的芭蕾舞基本功。首兩期課程由1月至3月期間進行,分別為期四周。需預先登記。

課程級別

學生將於連續四周的課程訓練體能,並透過學習特定古典變奏選段,提升音樂感、記憶力及鞏固舞步組合技巧。網上實時互動課程每班名額15人。

跟我們一起跳跳、轉轉,一邊學習基本芭蕾舞概念,一邊伸展小手小腳,在四周內合力創作全新舞蹈。

上課日 時間 導師 期數 日期 報名
四 16:00-16:45 勞曉澄 1 1月28日;2月4、18、25日 報名
2 3月4、11、18、25日 報名

費用:
HK$400 / 每期共4堂

學員運用扶把學習芭蕾舞技巧和詞彙,每周探索芭蕾舞組合舞步,最終完成一整段古典舞劇變奏。

上課日 時間 導師 期數 日期 報名
四 17:00-18:00 勞曉澄 1 1月28日;2月4、18、25日 報名
2 3月4、11、18、25日 報名

費用:
HK$480 / 每期共4堂

實體課現已於跑馬地同時進行:HK$240/堂 (請聯絡我們報名)

芭蕾舞是一門精彩絕倫的藝術,學員可從中學習紀律、自制、施力、靈活度和體態調整。課程專為有志提升舞藝的學員而設,主要教授古典芭蕾舞最重要的基本功、藝術創作力及動態表演技巧,讓學員在專業支援下培養舞蹈員必備的力量與表達能力。

*學生須有最少4年經驗,並準備接受初階足尖訓練。
*此組別須學員繳交相片作甄選

上課日 時間 導師 期數 日期 報名
二 18:00-19:00 勞曉澄 1 1月26日;2月2、9、23日 報名
2 3月2、9、16、23日 報名

費用:
HK$480 / 每期共4堂

實體課現已於跑馬地同時進行:HK$240/堂 (請聯絡我們報名)

無論是資深抑或瑜伽新手,這一堂瑜伽定必使您在舒適、安全及寧靜環境下,紓緩一天的繃緊,是緩衝節奏急促、壓力繁重的生活的最佳良方之一。瑜伽能平衡身心,緩解緊張和不安,改善免疫系統,深層伸展並提升柔軟度。

上課日 時間 導師 期數 日期 報名
二 19:15-20:15 勞曉澄 1 1月26日;2月2、9、23日 報名
2 3月2、9、16、23日 報名

費用:
HK$480 / 每期共4堂

實體課現已於跑馬地同時進行:HK$200/堂 (請聯絡我們報名)

適合所有人士參加。普拉提課堂於墊上進行,集中訓練身體正位,從而改善參加者的柔軟度、肌肉張力、脊椎和下背。

上課日 時間 導師 期數 日期 報名
四 19:15-20:15 謝茜嘉.貝露 (Jessica) 1 2月18、25日
(只設兩堂)
報名
2 1月26日;2月2、9、23日 報名

費用:
HK$240 / 第一期共2堂
HK$480 / 第二期共4堂

實體課現已於跑馬地同時進行:HK$200/堂 (請聯絡我們報名)

立即報名


所有網上直播將於舞團跑馬地會址的排舞室進行,學員可搶先在港芭 | 工作坊正式開幕前一窺重新擴充裝修的排舞室!

名額有限,先到先得。如有興趣參加,請於網上登記,成功登記後將收到確認電郵。

課程導師

  • 勞曉昕 執行培訓總監
  • 謝茜嘉.貝露 課程導師

課程須知

  1. ZOOM。請於電腦、手機或平板電腦下載ZOOM,並於課堂開始前10分鐘登入Zoom。
  2. 一部備有鏡頭的裝置,讓導師能看見你。請將鏡頭放置在距離你足夠遠的位置,好讓導師看到你的全身。
  3. 空間。請確保有足夠的「舞蹈空間」,讓你在家中舞動時不會受傷。
  4. 建議穿著舞蹈服及芭蕾舞軟鞋。如上瑜伽或普拉提課,可穿著瑜伽褲或舒適衣物。若頭髮較長,請束起或盤成芭蕾舞髮髻。
  5. 一張椅子作為你的「扶把」。上瑜伽或普拉提課則需準備瑜伽墊或大毛巾,

如何將屏幕畫面投影在電視上?

用筆記本電腦投影屏幕於「普通電視」
1.準備一條HDMI電線將筆記本電腦的屏幕連接到普通電視上
2.連接網絡攝像機到筆記本電腦

用智能手機/平板電腦投影屏幕於「智能電視」
1.使用「屏幕鏡像」功能將智能手機或平板電腦與智能電視連接
2.您可能需要開啟手機或平板電腦的藍牙功能,或連接到與智能電視相同的Wi-Fi,並使用設備上的Airplay、Miracast或SmartView等投影功能。

可以只報讀單堂嗎?
每期課程專為四周課堂設計,我們建議完成整個課程。但如果您只參加其中一節課堂,請於這裡購買單堂Punchpass。

可以缺席某一堂課嗎?
如果由於私人原因需要請假,可以聯繫我們以申請調換到其他課堂,我們會按級別酌情安排申請。

家長可以一同上課嗎?
我們歡迎家長與子女一起舞動。若小朋友是第一次,或者年紀比較小,我們鼓勵由家長或成年人士全程陪伴。

如何報名?
按此處前往我們的Punchpass網站,填妥所需資料並選擇心儀工作坊,報名確認將以電郵發出。

還有其他問題?
通過[email protected]與我們聯繫。

  1. 除香港芭蕾舞團同意外,課程費用概不退還,亦不可轉讓。

  2. 對於參加者在工作坊期間的任何受傷、疾病或財物損失,香港芭蕾舞團概不負責。

  3. 香港芭蕾舞團可能於工作坊進行拍攝及攝影,並將有關影片及/或照片用於市場推廣、宣傳及教育用途。

  4. 主辦機構保留隨時更改工作坊安排(包括課程、時間表、地點、導師及任何內容)的權利,恕不另行通知。

  5. 所收集的一切資料均予保密,只供香港芭蕾舞團作聯絡及直接促銷用途

  6. 颱風及暴雨期間的安排(適用於香港地區)︰
    – 若八號或以上颱風信號或黑色暴雨警告於活動開始前兩小時懸掛或仍然生效,活動將取消,並以電郵發出取消通知,本團將安排退款或補堂。
    – 若八號或以上颱風信號或黑色暴雨警告於活動開始前兩小時取消,活動將如期舉行。