EN
春季工作坊
郁啦喂！2021年香港芭蕾舞團新一期春季工作坊即將展開，包括初至中級的兒童和青少年芭蕾工作坊，以及萬眾期待的成人芭蕾工作坊。與我們一起探索著名的古典芭蕾舞變奏，學習重要的芭蕾舞基本功！另外，更有一系列普拉提、瑜伽及新設的芭蕾雕塑Barre Fit，讓您保持優雅氣質和最佳體態。所有工作坊皆由舞團專業藝術人員教授。
我們明白每位學員對實體活動的合適社交距離，有不同標準。春季工作坊將以網上及／或面授混合模式進行。實體工作坊名額有限，以保持適當的社交距離。工作坊於4月至6月期間進行，為期八周，須預先登記。
所有工作坊將於舞團跑馬地會址的排舞室進行。名額有限，先到先得。當社交距離措施放寬，我們將增加名額。
兒童及青少年組別
學生將於課程訓練體能，並透過學習特定古典變奏選段，提升音樂感、記憶力及鞏固舞步組合技巧。
幼兒芭蕾（3.5歲+）
跟我們一起跳跳、轉轉，一邊學習基本芭蕾舞概念，一邊伸展小手小腳，在每四周課堂合力創作一支全新舞蹈。
| 星期 | 時間 | 年齡 | 導師 | 地點 | 日期 | 學費 | 報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 四 | 16:00-16:45 | 4-6 | 勞曉昕 | 網上 | $400 (每月4堂)* |
網上組別 | |
| 網上組別 |
| 星期 | 時間 | 年齡 | 導師 | 地點 | 日期 | 學費 | 報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 六 新開 |
9:45-10:30 | 3.5-4.5 | 梁秀朗 | 跑馬地 | 5月29日; 6月5, 26日; 7月3日 |
$880 (共4堂) |
面授組別 |
| 六 已滿 |
10:45-11:30 | 5-6 | 日; 5月1日 5月8, 15, 6月5, 26日 |
$1,760 (共8堂) |
面授組別 |
*網上組別分兩期報名，並以ZOOM進行
工作坊內容包括：
- 於最後一節課堂展演（適用於實體課學生）
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾親子薈會籍（只限已報名連續兩期工作坊之學員）
- 舞團門票折扣優惠
兒童組（一）7至9歲
學員每周將運用扶把學習芭蕾舞技巧和詞彙，探索舞步組合，從而達到完成一支完整古典芭蕾變奏舞的目標。
| 星期 | 時間 | 年齡 | 導師 | 地點 | 日期 | 學費 | 報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 四 | 17:00-18:00 | 勞曉昕 | 網上/跑馬地 | 6月3, 10, 17, 24日 | 網上: $480 (每月4堂)* 面授: $960 (共4堂) |
視頻考試 面授組別 |
|
| 六 | 11:45-12:45 | 梁秀朗 | 跑馬地 | 4月10, 17, 24日; 5月1日 8, 6月5, 26日 |
$1,920 (共8堂) |
面授組別 |
*網上組別分兩期報名，並以ZOOM進行
工作坊內容包括：
- 於最後一節課堂展演（適用於實體課學生）
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾家族會會籍
- 舞團門票折扣優惠
兒童組（二）9至11歲
學員每周將運用扶把學習芭蕾舞技巧和詞彙，探索舞步組合，從而達到完成一支完整古典芭蕾變奏舞的目標。這個級別為學員的古典芭蕾舞技巧奠定重要基礎，導師將以合適的教學步伐，促進學員對芭蕾舞的了解和提升訓練安全。
| 星期 | 時間 | 年齡 | 導師 | 地點 | 日期 | 學費 | 報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 二 | 17:00-18:00 | 勞曉昕 | 跑馬地 | 6月8, 15, 22, 29日 | $960 (共4堂) | 面授組別 |
工作坊內容包括：
- 於最後一節課堂展演（適用於實體課學生）
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾家族會會籍
- 舞團門票折扣優惠
少年組（11至18歲）
芭蕾舞是一門精彩絕倫的藝術，學員可從中學習紀律、自制、施力、靈活度和體態調整。課程專為有志提升舞藝的學員而設，主要教授古典芭蕾舞最重要的基本功、藝術創作力及動態表演技巧，讓學員在專業支援下培養舞蹈員必備的力量與表達能力。
*學生須有最少4年經驗，並準備接受初階足尖訓練。(相對於RAD G6 或Intermediate Foundation 程度或以上)
此組別六月份將暫停。如果您有興趣之後加入，請與我們聯繫。
| 星期 | 時間 | 年齡 | 導師 | 地點 | 日期 | 學費 | 報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 二 | 18:00-19:10 | 勞曉昕 | 網上/跑馬地 | 4月13, 20, 27日;5月4日 5月11, 18, 25日; 6月1日 |
網上: $480 (每月4堂)* 面授: $1,920 (共8堂) |
視頻考試 面授組別 |
*網上組別分兩期報名，並以ZOOM進行
工作坊內容包括：
- 於最後一節課堂展演（適用於實體課學生）
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾家族會會籍
- 舞團門票折扣優惠
成人組別
由香港芭蕾舞團舞蹈員任教，既能保持體態，又能親身體驗芭蕾舞的樂趣！
初級芭蕾
學習芭蕾舞永不太遲！成人初級班歡迎任何對芭蕾舞有興趣的人士參加，無需任何舞蹈經驗和芭蕾術語知識。學習芭蕾舞基本功，同時改善姿勢、柔軟度和平衡力。周末和我們一起舞動全身，出一身汗！
*適合16歲及以上，初接觸芭蕾舞，或已一段時間沒練習芭蕾舞之學員。
| 星期 | 時間 | 導師 | 地點 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 六 | 10:30-12:00 | 梁晉朗 | 跑馬地 | 5月8, |
工作坊內容包括：
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾親子薈會籍（只限已報名連續兩期工作坊之學員）
- 舞團門票折扣優惠
面授課堂課卡:
【8堂課卡】: $2,300
【4堂課卡】: $1,300 (有限期為一個月)
單堂課卡：$350/每堂
單堂課卡
中級/高級芭蕾
課程為具有基本芭蕾知識的學員而設。學員將可增進對芭蕾舞術語的認識，並在一個安全及有充足支援的環境下集中鞏固技巧及改善體位，同時注重音樂感的訓練。當學員全面掌握扶把及中心練習，便可挑戰速度較快的進階組合練習。
*適合16歲及以上，已有一定舞蹈經驗之學員。
| 星期 | 時間 | 導師 | 地點 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 六 | 10:30-12:00 | 梁晉朗 | 跑馬地 | 5月8, |
工作坊內容包括：
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾親子薈會籍（只限已報名連續兩期工作坊之學員）
- 指定香港芭蕾舞團演出門票優惠
面授課堂課卡:
【8堂課卡】: $2,300
【4堂課卡】: $1,300 (有限期為一個月)
單堂課卡：$350/每堂
單堂課卡
普拉提
適合所有人士參加。普拉提課堂於墊上進行，集中訓練身體正位，從而改善參加者的柔軟度、肌肉張力、脊椎和下背。
*適合16歲及以上初學及已有經驗的學員。
| 星期 | 時間 | 導師 | 地點 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 四 | 19:30-20:30 | 謝茜嘉．貝露 | 網上*/跑馬地 | 5月6, |
工作坊內容包括：
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾親子薈會籍（只限已報名連續兩期工作坊之學員）
- 指定香港芭蕾舞團演出門票優惠
網上課堂課卡:
【網上課堂】: $480 (共4堂，有限期為一個月)
以ZOOM進行。
網上課堂
面授課堂課卡:
【8堂課卡】: $1,600
8堂課卡
【4堂課卡】: $800 (有限期為一個月)
4堂課卡
單堂課卡：$220/每堂
單堂課卡
芭蕾雕塑
芭蕾雕塑Barre Fit是一門優雅、輕鬆的入門課程，借助芭蕾舞的基本元素，完美融合力量訓練與芭蕾舞動作。舞團的專業導師將專注教授正確的體態和姿勢，為不同程度的學員提供安全指導。全新芭蕾雕塑課程結合芭蕾基本動作及有氧流動練習，以達致修長肌肉線條、增加柔軟度並建立整體耐力。您也可以擁有芭蕾舞蹈員的優雅體態！
*此級別適合16歲或以上的新手及有經驗學員，無需任何舞蹈基礎。
*星期三名額已滿，現接受候補名額*
| 星期 | 時間 | 導師 | 地點 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 三 | 19:30-20:30 | 謝茜嘉．貝露 | 跑馬地 | 5月12, 26日; 6月2, 9日 |
| 五 *新開* |
澤井玲奈 | 5月28日; 6月4, 25日; 7月2日 |
工作坊內容包括：
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾親子薈會籍（只限已報名連續兩期工作坊之學員）
- 指定香港芭蕾舞團演出門票優惠
面授課堂課卡:
【8堂課卡】: $1,600
8堂課卡【4堂課卡】: $800 (有限期為一個月)
4堂課卡單堂課卡：$220/每堂
單堂課卡課程導師
-
勞曉昕
執行培訓總監 -
謝茜嘉．貝露
課程導師 -
梁晉朗
課程導師 -
梁秀朗
課程導師 -
林昌沅
導師 -
澤井玲奈
導師
課程須知
面授課準備事項
- 請於工作坊開始前5至10分鐘，到上課地點作登記。
- 上課期間請時刻戴上口罩。
- 芭蕾工作坊參加者穿著芭蕾舞服飾及束成整潔髮髻。健身課參加者可穿著舒適衣物。
- 為確保衛生，建議瑜伽及普拉提參加者自備瑜伽軟墊。
- 參加者必須自行保管財物，請勿攜帶貴重物品。如有遺失，本團不會負上任何金錢或法律責任。
網課準備事項
- ZOOM。請於電腦、手機或平板電腦下載ZOOM，並於課堂開始前10分鐘登入Zoom。
- 一部備有鏡頭的裝置，讓導師能看見你。請將鏡頭放置在距離你足夠遠的位置，好讓導師看到你的全身。
- 空間。請確保有足夠的「舞蹈空間」，讓你在家中舞動時不會受傷。
- 建議穿著舞蹈服及芭蕾舞軟鞋。如上瑜伽或普拉提課，可穿著瑜伽褲或舒適衣物。若頭髮較長，請束起或盤成芭蕾舞髮髻。
- 一張椅子作為你的「扶把」。上瑜伽或普拉提課則需準備瑜伽墊或大毛巾，
如何將屏幕畫面投影在電視上？
用筆記本電腦投影屏幕於「普通電視」
1.準備一條HDMI電線將筆記本電腦的屏幕連接到普通電視上
2.連接網絡攝像機到筆記本電腦
用智能手機/平板電腦投影屏幕於「智能電視」
1.使用「屏幕鏡像」功能將智能手機或平板電腦與智能電視連接
2.您可能需要開啟手機或平板電腦的藍牙功能，或連接到與智能電視相同的Wi-Fi，並使用設備上的Airplay、Miracast或SmartView等投影功能。
FAQ問題解答
可以只報讀單堂嗎？
每期課程專為四周課堂設計，我們建議完成整個課程。
但如果您只參加其中一節課堂，請於這裡購買單堂Punchpass。
可以缺席某一堂課嗎？
如果由於私人原因需要請假，可以聯繫我們以申請調換到其他課堂，我們會按級別酌情安排申請。
家長可以一同上課嗎？
我們歡迎家長與子女一起舞動。若小朋友是第一次，或者年紀比較小，我們鼓勵由家長或成年人士全程陪伴。
如何報名？
按此處前往我們的Punchpass網站，填妥所需資料並選擇心儀工作坊，報名確認將以電郵發出。
還有其他問題?
通過[email protected]與我們聯繫。
條款及指引
除香港芭蕾舞團同意外，課程費用概不退還，亦不可轉讓。
對於參加者在工作坊期間的任何受傷、疾病或財物損失，香港芭蕾舞團概不負責。
香港芭蕾舞團可能於工作坊進行拍攝及攝影，並將有關影片及／或照片用於市場推廣、宣傳及教育用途。
主辦機構保留隨時更改工作坊安排（包括課程、時間表、地點、導師及任何內容）的權利，恕不另行通知。
所收集的一切資料均予保密，只供香港芭蕾舞團作聯絡及直接促銷用途
颱風及暴雨警告安排（香港地區）︰
– 如於活動開始前2小時懸掛8號或以上颱風信號，或黑色暴雨警告，活動將會取消，並以電郵公布取消通告。有關退款或補堂安排將再另行以電郵通知。
– 若八號或以上颱風信號或黑色暴雨警告於活動開始前兩小時取消，活動將如期舉行。
