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夏季工作坊 2021
今個暑假，「港芭｜工作坊」伴您發掘舞蹈潛能！夏季工作坊一系列豐富節目，包括每周的兒童芭蕾工作坊和成人舞蹈及健身工作坊，讓小朋友和大人在樂趣之中培養舞蹈的興趣。在溫馨又循循善誘的環境下體驗香港芭蕾舞團專業導師的高質素培訓。
*適合16歲及以上，初接觸芭蕾舞之學員，同時亦歡迎銀髮族。
此班已滿額。 如果您對我們的課程感興趣，請留下您的聯繫方式，我們會將您添加到候補名單中。
兒童及青少年組別
學員在學習指定古典舞劇變奏的同時，鍛鍊體能、音樂感、記憶力及舞步組合能力。
幼兒芭蕾（3.5歲+）
在幼兒芭蕾課程中，孩子透過有趣的課堂練習鍛鍊肌力、紀律與協調能力。課程亦會介紹法文芭蕾舞術語，孩子亦會在學習舞蹈如何以圖形與故事線組織的過程中，探索音樂感與想像力。，
幼兒芭蕾一及二名額已滿。如對本課程有興趣，請留下聯絡資料及子女出生日期，我們將把你列入候補名單。
工作坊內容包括：
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾親子薈會籍
- 舞團門票折扣優惠
如需為孩子選擇兒童部的合適級別，或對課程選擇有任何疑問，歡迎向我們查詢。
兒童芭蕾（一）6至7歲
在芭蕾一級，孩子將理解並能安全地掌握芭蕾舞基本功。透過生動有趣的活動，逐步認識並鞏固芭蕾舞的基礎元素，包括正確的外開、繃腳及身體排列，
*此級別適合具備一定舞蹈基礎的學員。
課堂名額已滿。如對本課程有興趣，請留下聯絡資料，我們將把你列入候補名單。
| 星期 | 時間 | 導師 | 日期 | 學費 | 報名 |
|---|---|---|---|---|---|
| 四 (滿額) |
15:30-16:45 | 勞曉昕/梁咏琳 | 8/7-26/8 | $2,240 (共8堂) | 報名 |
| 六 (滿額) |
11:30-12:45 | 梁秀朗 | 3/7-31/7 | $1,400 (共5堂) | 報名 |
工作坊內容包括：
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾親子薈會籍
- 指定香港芭蕾舞團演出門票優惠
如需為孩子選擇兒童部的合適級別，或對課程選擇有任何疑問，歡迎向我們查詢。
兒童芭蕾（二）8至9歲
學員透過有系統的扶把及地板訓練在穩健的古典芭蕾舞基礎上繼續進修。學員每周將運用扶把學習芭蕾舞技巧和詞彙，探索舞步組合，從而達到完成一支完整古典芭蕾變奏舞的目標。這個級別為學員的古典芭蕾舞技巧奠定重要基礎，導師將以合適的教學步伐，促進學員對芭蕾舞的了解和提升訓練安全。
*此級別適合具備一定舞蹈基礎的學員。
| 星期 | 時間 | 導師 | 日期 | 學費 | 報名 |
|---|---|---|---|---|---|
| 四 | 16:45-18:00 | 勞曉昕/ 梁咏琳 | 8/7-26/8 | $2,240 (共8堂) | 報名 |
| 六 | 12:45-14:00 | 梁秀朗 | 3/7-31/7 | $1,400 (共5堂) | 報名 |
工作坊內容包括：
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾親子薈會籍
- 舞團門票折扣優惠
如需為孩子選擇兒童部的合適級別，或對課程選擇有任何疑問，歡迎向我們查詢。
兒童芭蕾（三）9至11歲
少年組（12至18歲）
芭蕾舞是一門精彩絕倫的藝術，學員可從中學習紀律、自制、施力、靈活度和體態調整。課程專為有志提升舞藝的學員而設，主要教授古典芭蕾舞最重要的基本功、藝術創作力及動態表演技巧，讓學員在專業支援下培養舞蹈員必備的力量與表達能力。
*學生須有最少4年經驗，並接受初階足尖訓練。(相對於RAD G6 或Intermediate Foundation 程度或以上)
| 星期 | 時間 | 導師 | 日期 | 學費 |
|---|---|---|---|---|
| 二 | 18:30-19:45 | 勞曉昕 | 6/7-24/8 | $2,240 (共8堂) |
如果您對此級別感興趣，請聯繫我們並告知您的年齡、舞蹈訓練背景和經驗。
成人組別
由香港芭蕾舞團舞蹈員任教，既能保持體態，又能親身體驗芭蕾舞的樂趣！
初級入門芭蕾
學習芭蕾舞永不太遲！成人初級入門班歡迎任何年齡的人士參加，無需任何舞蹈經驗和芭蕾術語知識。學習芭蕾舞基本功，同時改善姿勢、柔軟度和平衡力。周末和我們一起舞動全身，出一身汗！
*適合16歲及以上，初接觸芭蕾舞之學員，同時亦歡迎銀髮族。
此班已滿額。 如果您對我們的課程感興趣，請留下您的聯繫方式，我們會將您添加到候補名單中。
| 星期 | 時間 | 導師 | 日期 |
|---|---|---|---|
| 六 | 9:30-10:45 | 林昌沅 | 3/7-31/7 (共5節) |
工作坊內容包括：
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾親子薈會籍
- 舞團門票折扣優惠
課程費用：
$1,500（五節）
初級芭蕾
中級/高級芭蕾
課程為具有基本芭蕾知識的學員而設。學員將可增進對芭蕾舞術語的認識，並在一個安全及有充足支援的環境下集中鞏固技巧及改善體位，同時注重音樂感的訓練。當學員全面掌握扶把及中心練習，便可挑戰速度較快的進階組合練習。
*適合16歲及以上，已有一定舞蹈經驗之學員。
星期六班已滿額。 如果您對我們的課程感興趣，請留下您的聯繫方式，我們會將您添加到候補名單中。
| 星期 | 時間 | 導師 | 日期 |
|---|---|---|---|
| 二 少量 |
19:45-21:15 | 勞曉昕 | 6/7 – 24/8 (共8節) |
| 六 滿額 |
12:15-13:45 | 梁晉朗 | 3/7 – 31/7 (共5節) |
工作坊內容包括：
舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
芭蕾親子薈會籍
指定舞團門票折扣優惠
面授課堂課卡 (同時適用於成人中/高級芭蕾所有課堂):
*請在購買以下課卡後自行於Punchpass課堂列表預訂合適課程。由於每堂名額有限，請一次過預定多節課堂，我們也歡迎您購買單堂課卡續次上課。 如果您需要幫助，請聯繫我們。
【8堂課卡】: $2,300 (有限期至24.8.2021)
星期六班已滿額。部分星期二尚有少量名額。
【5堂課卡】: $1,500 (有限期至24.8.2021)
星期六班已滿額。部分星期二尚有少量名額。
【4堂課卡】: $1,300 (有限期至24.8.2021)
星期六班已滿額。部分星期二尚有少量名額。
單堂課卡：$350/每堂
星期六班已滿額。部分星期二尚有少量名額。
普拉提
適合所有人士參加。普拉提課堂於墊上進行，集中訓練身體正位，從而改善參加者的柔軟度、肌肉張力、脊椎和下背。
*適合16歲及以上初學及已有經驗的學員。
*設實體課堂及網上課堂供選擇。
| 星期 | 時間 | 導師 | 日期 |
|---|---|---|---|
| 四 | 19:30-20:30 | Jessica Burrows | 7月15、22、29日 8月5、19、26日 （六節） |
工作坊內容包括：
- 舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
- 芭蕾親子薈會籍
- 舞團門票折扣優惠
實體健體通行證（適用於所有普拉提及扶把健體工作坊）：
* 請在購買以下課卡後自行於Punchpass課堂列表預訂合適課程。由於每堂名額有限，請一次過預定多節課堂，我們也歡迎您購買單堂課卡續次上課。 如果您需要幫助，請聯繫我們。
【八堂健體通行證】：$1,600（有效期至2021年8月27日）
八堂通行證【六堂健體通行證】：$1,200（有效期至2021年8月27日）
6堂課卡【4堂課卡】: $800 (有限期至27.8.2021)
4堂課卡單堂課卡：$220/每堂
單堂課卡網上課堂選項:
以ZOOM進行。
$720/ 6堂
如果您有興趣加入網上課堂，請聯繫我們。
芭蕾雕塑 Barre Fit
芭蕾雕塑Barre Fit是一門優雅、輕鬆的入門課程，借助芭蕾舞的基本元素，完美融合力量訓練與芭蕾舞動作。舞團的專業導師將專注教授正確的體態和姿勢，為不同程度的學員提供安全指導。全新芭蕾雕塑課程結合芭蕾基本動作及有氧流動練習，以達致修長肌肉線條、增加柔軟度並建立整體耐力。您也可以擁有芭蕾舞蹈員的優雅體態！
*適合16歲及以上初學及已有經驗的學員。
| 星期 | 時間 | 導師 | 地點 | 地點 |
|---|---|---|---|---|
| 三 | 19:30-20:30 | 謝茜嘉．貝露 | 跑馬地 | 14/7, 21/7, 28/7, 4/8, 18/8, 25/8 (共6節) |
| 五 | 澤井玲奈 | 2/7, 9/7, 16/7, 23/7, 30/7, 6/8, 20/8, 27/8 (共8節) |
工作坊內容包括：
舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
芭蕾親子薈會籍
指定舞團門票折扣優惠
*面授課堂課卡 (同時適用於普拉提及芭蕾雕塑Barre Fit):
* 請在購買以下課卡後自行於Punchpass課堂列表預訂合適課程。由於每堂名額有限，請一次過預定多節課堂，我們也歡迎您購買單堂課卡續次上課。 如果您需要幫助，請聯繫我們。
【八堂健體通行證】：$1,600（有效期至2021年8月27日）
八堂通行證【六堂健體通行證】：$1,200（有效期至2021年8月27日）
6堂課卡【4堂課卡】: $800 (有限期至27.8.2021)
4堂課卡單堂課卡：$220/每堂
單堂課卡
舞劇選段及足尖訓練工作坊
此工作坊適合中至高級程度的芭蕾學員，以互動形式教授著名古典芭蕾劇目選段，重點培訓技巧、音樂感和表演質素。工作坊從簡單的扶把足尖熱身開始，讓學員建立正確站姿及提升肌肉力量，舞團的專業導師會個別提供糾正及建議。學員將在四周內學習一段芭蕾變奏，有足夠時間深入了解舞段並持續改進。
*適合16歲及以上、已有一定舞蹈經驗之學員。建議有最少兩年足尖訓練經驗。
（若學員的肌肉強度力量不足，可選擇以軟鞋參與。）
此班已滿額。如果您對我們的課程感興趣，請留下您的聯繫方式，我們會將您添加到候補名單中。
| 星期 | 時間 | 導師 | 日期 |
|---|---|---|---|
| 六 | 14:00-15:30 | 謝茜嘉．貝露 | 3/7, 10/7, 17/7, 24/7 (共4節) |
工作坊內容包括：
舞團早課及彩排觀賞（待疫情後安排）
芭蕾親子薈會籍
指定舞團門票折扣優惠
課程費用：$1,200 (共4節)
*滿額*
立即報名課程導師
-
勞曉昕
執行培訓總監 -
謝茜嘉．貝露
課程導師 -
梁晉朗
課程導師 -
梁秀朗
課程導師 -
林昌沅
導師 -
澤井玲奈
導師
課程須知
課前準備事項
- 請於工作坊開始前5至10分鐘，到上課地點作登記。
- 上課期間請時刻戴上口罩。
- 芭蕾工作坊參加者穿著芭蕾舞服飾及束成整潔髮髻。健身課參加者可穿著舒適衣物。
- 為確保衛生，建議瑜伽及普拉提參加者自備瑜伽軟墊。
- 參加者必須自行保管財物，請勿攜帶貴重物品。如有遺失，本團不會負上任何金錢或法律責任。
FAQ問題解答
如需請假，可否補堂?
如果由於特別原因需要請假，可以聯繫我們以申請調換到其他課堂，我們會按級別酌情安排，但也有權拒絕申請。
如何報名？
按此處前往我們的Punchpass網站，填妥所需資料並選擇心儀工作坊，報名確認將以電郵發出。
上課地點在哪裏？
香港跑馬地
還有其他問題?
通過[email protected] / 2105 9743 與我們聯繫。
條款及指引
除香港芭蕾舞團同意外，課程費用概不退還，亦不可轉讓。
對於參加者在工作坊期間的任何受傷、疾病或財物損失，香港芭蕾舞團概不負責。
香港芭蕾舞團可能於工作坊進行拍攝及攝影，並將有關影片及／或照片用於市場推廣、宣傳及教育用途。
主辦機構保留隨時更改工作坊安排（包括課程、時間表、地點、導師及任何內容）的權利，恕不另行通知。
所收集的一切資料均予保密，只供香港芭蕾舞團作聯絡及直接促銷用途
颱風及暴雨警告安排（香港地區）︰
– 如於活動開始前2小時懸掛8號或以上颱風信號，或黑色暴雨警告，活動將會取消，並以電郵公布取消通告。有關退款或補堂安排將再另行以電郵通知。
– 若八號或以上颱風信號或黑色暴雨警告於活動開始前兩小時取消，活動將如期舉行。
