梁晋朗生于中国香港，2009年于北京舞蹈学院毕业，其后于香港演艺学院芭蕾舞系继续进修，2011年毕业后随即加入香港芭蕾舞团担任群舞员，2014年获晋升为群舞领舞员，2025年成为驻团艺术家(编舞)。

他曾为香港芭蕾舞团演出的主要角色包括科勒《胡桃夹子》的费殊和老鼠王、哈维《睡美人》的珠宝、卫承天《罗密欧+茱丽叶》的太保和高佬、伊斯伯格《木偶奇遇记》的主角皮诺丘、卡尼柏诺烈《茶花女》的盖斯登、卫承天《爱丽丝梦游仙境》的白兔先生、半斤八两和鱼先生，以及《大亨小传》的尼克卡拉威等。他亦曾参演米瀚文的《天鹅湖》、贺姆斯的《海盗》、安娜妮亚雪翡莉的《唐吉诃德》、海德的《梦偶情缘》、维亚的《杜兰朵》、卫承天的《古典芭蕾冇有怕：〈仙履奇缘〉篇》、巴兰钦的《珠宝》和《小夜曲》、季利安的《片刻销魂》、杜亚陶的《卡萨迪》、罗曼斯基的《动物嘉年华》、伊罗的《律动的神采》、梁殷实的《Sacred Thread》、奥乔亚的《极端黑暗》、施洛普夏尔的《Handelwerk》、费波的《神人畅》，以及阮日广的《越‧界》选段。

他的创作包括《她(们)》(2016)、《盼》(2017)、《源》(2018)、《忆》（2019）、《狱》(2021)、《染》(2022)、《她 ²》(2023)、《向》(2023)、《凡》(2025) 及《凝》(2025)。他曾于2003年荣获全国桃李杯舞蹈比赛优秀表现奖。