袁奡忻生于中国香港，曾获多个奖学金，并毕业于香港演艺学院。她于2019年加入香港芭蕾舞团担任实习生，2022年成为群舞员。

她曾为舞团演出哈维的《睡美人》、科勒和卫承天不同版本的《胡桃夹子》、凡登士的《罗密欧与茱丽叶》、贺姆斯的《海盗》、卫承天的《罗密欧+茱丽叶》、《爱丽丝梦游仙境》、《小飞侠》、和《古典芭蕾冇有怕：〈仙履奇缘〉篇》，以及巴兰钦的《珠宝》。她曾获第44及45届全港公开舞蹈比赛金奖，以及于2016年赢得迦南之星国际芭蕾舞大赛铜奖。

舞蹈员Q&A
1. 第一次演出的芭蕾舞作品？
《胡桃夹子》

2. 你最喜欢自己的什么特质？
我超级有条理﹗

3. 在艰难的日子里，什么可以使你保持动力？
能做自己热爱的事已很感恩。

4. 你最喜欢的食物是什么？
任何辛辣的食物。

5. 如果你不是一名舞蹈员，你会是？
我一直想成为舞台经理或艺术行政人员。

6. 如果你可以拥有超能力，那会是什么？
可以隐形

7. 谁是您最喜欢、为您带来启发的舞者？
马里亚内拉 · 努涅斯﹗我的意思是……有谁不爱马里亚内拉？